Follow:

Meditation

Location: An der Materlach 43 · 90441 Nürnberg

.

Meditation

Still sitzen, ein- und ausatmen –

die Ansprüche und die Hektik der Welt für einen Augenblick lang anhalten, zur Seite legen … einen Augenblick, zwei Augenblicke, drei Augenblicke……bis Zeit keine Rolle mehr spielt.

Stille, Ruhe, Achtsamkeit.
Nur ein- und ausatmen – ganz einfach.
Ganz einfach? Und wohl doch nicht so leicht.

So einfach
Mein Atem kommt,

Mein Atem geht,
Ich frag mich, was im Leben sonst noch zählt.
Ich lasse los,
es fließt von selbst,
Wie klar und leicht ist diese Welt

In meinen Kursen wird in der Stille meditiert. Sitzen in Meditation und die Leere, Stille, den Augenblick zwischen zwei Gedankenimpulsen immer größer werden zu lassen. Aufkommende Gedanken sein lassen, sie wie Wolken ziehen lassen, sich nicht an diese Wolken hängen.

 


Kursinformation

• Kursdauer: 1 h
• Teilnehmer: 3 – 21 Personen
• Mitbringen: bequeme Kleidung und Socken
• Kursgebühr: 12,00 Euro
• 
Kursort: CittaYoga, Kobergerstraße 41 (RG), 90408 Nürnberg


Anmeldung & Information

• Telefon (0911) 94 18 49 28
• Mobil 0177/22 45 933
• E-Mail info@atemseele.com

Share:
Previous Post Next Post